Leistungen bei Christof Stricker Personal Training

Ich biete dir maßgeschneidertes Training, das perfekt auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Mein Service geht weit über die reine Trainingsbegleitung hinaus: Von einer umfassenden Anamnese über individuelles Training bis hin zur ganzheitlichen Ernährungsberatung – alles für dein Wohlbefinden und nachhaltige Ergebnisse.

Personal Training

Dein Training beginnt mit einer detaillierten Anamnese, bei der wir deine aktuelle Verfassung, Ziele und mögliche Einschränkungen erfassen. Auf dieser Basis erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und eine Ernährungsstrategie.
Tools für deinen Erfolg:

Hautfaltenmessung zur präzisen Fortschrittskontrolle
Individuelles Programmdesign
Ernährungs- und Supplementberatung

1:1 Training vor Ort mit Christof
✔ Handtuch, Amino-Elektrolyt-Drink während des Trainings, Shake nach dem Training
Preis: 94,25 € inkl. 19 % MwSt.
Training beim Kunden: Preis auf Anfrage

Before and After Transformations

Unser Before and After Programm konzentriert sich auf eine signifikante körperliche Veränderung. Regelmäßige Kontrolltermine sichern deinen Fortschritt und ermöglichen Anpassungen.
Leistungen:

Individuelle Beratung
Hautfaltenmessung
Programmdesign
Ernährungs- und Supplementprotokolle

Preis:

890 € für 6 Monate / Folgetermine 590 € für 6 Termine
BnA Personal Training:
• 2× pro Woche: 75,40 €
• 3× pro Woche: 69,45 €
• 4× pro Woche: 63,50 €

Coaching online

Flexibles Coaching – online oder vor Ort im PT Gym. Ideal für alle, die ortsunabhängig betreut werden möchten.
Details:

Regelmäßige Video-Calls
Programmdesign & Übungsausführung
Ernährungs- und Supplementrichtlinien

Preis:

2.999 € für 20 Wochen
5.999 € für 52 Wochen
(inkl. 19 % MwSt.)

Hautfaltenmessung

Die Hautfaltenmessung ist ein zentrales Tool zur Analyse deiner hormonellen Situation und Körperfettverteilung. Sie ermöglicht individuelle Empfehlungen für Ernährung und Supplementierung.
Details:

Alle 4 Wochen im PT Gym
Inklusive maßgeschneidertem Supplementplan
Preis: 180 € für 3 Messungen (inkl. 19 % MwSt.)

Supplements

Wir arbeiten mit hochwertigen Produkten des Your Personal Strength Institute (YPSI) von Wolfgang Unsöld – erhältlich direkt in unserem Studio.

Ernährungsberatung

Gemeinsam analysieren wir deine Ernährung und entwickeln eine Strategie, die zu deinem Lebensstil passt.